wachten...

Succes

→ Winkelwagen bijgewerkt

Info

→ Winkelwagen bijgewerkt

Succes

E-mail verzonden!

Fout

E-mail niet verzonden!

Fout

Code is incorrect!

Fout

U bent iets vergeten!

Fout

Artikel niet meer op voorraad!

Fout

Succes

Succes

Fout

Blog

DW blog zomer verantwoordelijkheid.jpg


Zomerdeugd


Pak je verantwoordelijkheid en maak er een mooie zomer van. Rare deugd? Juist heerlijk om in de zomervakantie je verantwoordelijkheid los te laten, toch? Hoe zou het zijn wanneer je de verantwoordelijkheid van je werk en je dagelijkse plichten loslaat, maar je verantwoordelijkheid voor je leven wel houdt.

Want wat zegt de 'yoga'? Yoga is verantwoordelijkheid nemen over jouw leven…. Werkelijke verantwoordelijkheid begint bij jezelf.

Linda Popov schrijft in haar boek Adempauze: 'Ik geloof erin, dat God ons heeft gemaakt en bedacht, en dat wij de verantwoordelijkheid hebben gekregen over ons eigen leven en wat wij ermee doen.'

Dus pak je verantwoordelijkheid deze zomer en in je vakantie en maak er iets moois van. Neem nu vast je verantwoordelijkheid om de intentie neer te zetten dat het een heerlijke vakantie wordt. Visualiseer hoe je het zou willen. Gebruik je gedachtekracht. Blijf ook goed voor je lichaam, je 'tempel', zorgen. Eet je misschien iets ongezonder of net een wijntje meer? Doe een paar detox oefeningen. En blijf heerlijk je zonnegroeten doen!

Een psycholoog vertelde laatst dat we vroeger in de vakantie moesten luieren aan het strand, het lichaam opladen, omdat we veel fysieke arbeid verrichtten. Nu is het zo dat ons hoofd te veel arbeid verricht en we juist fysiek bezig moeten zijn of veel nieuwe indrukken op moeten doen op plekken waar we nog nooit zijn geweest of in andere culturen om zo ons hoofd te ontspannen.

Kijk zelf hoe jij je verantwoordelijkheid pakt in je vakantie/deze zomer. Hier alvast 10 stappen die jou daarbij kunnen helpen


1 Draag de verantwoordelijkheid voor je eigen gezondheid.

2 Dingen die jij zegt worden aan jou gekoppeld. Zeg dus alleen dingen waar je achter staat.

3 Pak je eigen problemen aan. Blijf weg uit de slachtofferrol.

4 Laat de realisatie van je dromen niet afhangen van anderen, het zijn jouw dromen!

5 Verwacht niet dat je partner of een ander je gelukkig kan maken.

6 Geef nooit de schuld aan de buitenwereld.

7 Leef naar je eigen waarden, volgens je eigen standaarden.

8 Neem je eigen verantwoordelijkheid voor de omgeving en de natuur.

9 Geef jezelf de zorg die je nodig hebt. Liefde, rust, tijd en ruimte.

10 Besef, elke dag opnieuw, dat jouw geluk jouw verantwoordelijkheid is.


Weet dat je ook verantwoordelijk bent voor jouw energie. Welke energie neem je mee? Hier bedoel ik iets anders mee als je fysieke energie. Mocht je energie wat laag zijn, zeg dan simpel de volgende affirmaties: 'ik ben liefde', 'ik ben vreugde', 'ik ben vrede', 'het wordt een fantastische dag'. Ik wens je vast een hele fijne vakantie en zomer!

En oh ja, denk eraan: te veel verantwoordelijkheid nemen, is geweld naar jezelf. Ahimsa - geweldloosheid. Dus deel je verantwoordelijkheid ook in je vakantie.

In liefde en licht,

Patty ♡

Namasté