Verdraagzaamheid is een buitengewone kwaliteit die in de boeddhistische lectuur hoog wordt geprezen. Het kan alleen maar ontwikkeld worden wanneer rusteloosheid en haat al in je geest tot bedaren zijn gebracht, zoals dat gedaan wordt bij meditatiebeoefening. Dus mediteren is het toverwoord! Er is geen groter kwaad dan woede en er is geen grotere deugd […]
De bekende hartchirurg Dr. Dean Ornish ontdekte dat gevoelens gerelateerd aan het hart – zoals vertrouwen, een gevoel van ergens bij horen, het vermogen om van iemand te houden en weten dat er iemand van je houdt – de meest belangrijke factoren zijn die het genezingsproces beïnvloeden. Dr. Ornish trok de krachtige conclusie dat als […]
Liefde! Daar draait het om bij Valentijn. De wereld heeft behoefte aan liefde, aan mensen die vanuit hun hart werken, met een krachtige intentie voor vrede en vreugde en verbinding voor álle mensen op aarde. In de Chinese astrologie is 2019 het jaar van het varken. Het jaar waarin mensen die vanuit hun hart handelen […]
De laatste deugd waarmee ik dit jaar werkte was respect. Alle universele deugden hebben met respect te maken. Leef je met de deugden, dan toon je respect naar anderen (en vice versa) en laat je zien dat het belangrijk is. En hoe toepasselijk is deze deugd met alles wat er allemaal om ons heen gebeurt […]
Deze maand hebben we een gastblog van Aimée Kuntz van YogaHabits (alles van yoga lifestyle tools tot de mooiste designer yogakleding). Zij heeft zich laten inspireren over de deugd kracht en schrijft hoe kracht haar heeft geholpen naar steeds de volgende logische stap. En ze vertelt over de kracht van goede yogakleding. Bijdrage van Aimée […]
Geen nieuwe deugd. Wel ander leuk nieuws. De deugd van de afgelopen weken was ondernemingszin. Hier schreef ik in de vorige blog over. Ik weet niet of jij er wat aan gehad hebt, maar de mensen in mijn deugdenyogalessen zeker. En ikzelf ook! Want het laatste stukje wat ik nog moest doen voor mijn nieuwe […]
Met dankbaarheid kijken we terug op het Kinderyoga Festival. Het was fantastisch! Er was heel veel hulp. Ik ben zo dankbaar voor de inzet, het enthousiasme, de vreugde en de betrokkenheid van alle kinderyogadocenten die hebben mee geholpen om het Kinderyoga Festival tot een succes te brengen. Wat een feestelijke dag. De kinderen hebben genoten. […]
Zo na de vakantie is ondernemingszin een mooie deugd! De vakantie is als het goed is de uitgelezen periode om af en toe niks te doen. En misschien heb je af en toe juist ook je ondernemingszin spontaan ingezet om nieuwe dingen te doen. Kijk zelf eens hoe jij je ondernemingszin in de vakantie hebt […]
Ben je ook zo tevreden over deze zomer? Mij raakt de laatste zin op de achterkant van de kaart. “Ik ben dankbaar voor de gave tevredenheid. Zij toont mij dat het leven een geschenk is.” Het kan je zoveel brengen wanneer je daar wat vaker bij stil staat. Wanneer ik kijk naar mensen die gezond […]
Alweer zo’n mooie deugd. Dankbaarheid. Deze deugd raakte mij weer zo dat ik besloten heb om het nieuwe online programma met drie deugdenyogalessen over dankbaarheid te maken. Dankbaar zijn is dat altijd gemakkelijk? Voor mij niet, al zeg ik iedere dag een aantal mooie mantra’s op met dank u. Wanneer ik het druk heb, mij […]