Zo na de vakantie is ondernemingszin een mooie deugd! De vakantie is als het goed is de uitgelezen periode om af en toe niks te doen. En misschien heb je af en toe juist ook je ondernemingszin spontaan ingezet om nieuwe dingen te doen. Kijk zelf eens hoe jij je ondernemingszin in de vakantie hebt […]
Ben je ook zo tevreden over deze zomer? Mij raakt de laatste zin op de achterkant van de kaart. “Ik ben dankbaar voor de gave tevredenheid. Zij toont mij dat het leven een geschenk is.” Het kan je zoveel brengen wanneer je daar wat vaker bij stil staat. Wanneer ik kijk naar mensen die gezond […]
Alweer zo’n mooie deugd. Dankbaarheid. Deze deugd raakte mij weer zo dat ik besloten heb om het nieuwe online programma met drie deugdenyogalessen over dankbaarheid te maken. Dankbaar zijn is dat altijd gemakkelijk? Voor mij niet, al zeg ik iedere dag een aantal mooie mantra’s op met dank u. Wanneer ik het druk heb, mij […]
In het eerste deel van de versnelde opleiding werken we ook met mijn eerste Deugdenyogaboek. En toen ik de afgelopen 14 dagen de opleiding gaf, bedacht ik mij ineens dat ik eigenlijk nooit meer een Deugdenyogales vanuit mijn boek geef. Terwijl alle lessen zo mooi zijn en ik er zoveel schoonheid in ervaar. Dus besloot ik om […]
Zelfdiscipline is de deugd die ik voor de yogales van afgelopen week en deze komende week trok. Komt mooi van pas bij het maken van mijn onlineprogramma, want dat heb ik zelf hard nodig. En jij misschien ook, want het blijkt dat veel mensen best wel moeite hebben met discipline. Vind jij het ook moeilijk […]
Heb je de lentebloemen al gezien? De eenden, de zwanen die al aan het paren zijn? Al met aandacht door de ontluikende natuur gefietst, gewandeld? Wat is het prachtig! Aandacht is de deugd van deze maand. Een inkoppertje voor de Deugdenyoga, want in iedere les hebben we het over aandacht. We lezen de deugdenkaart aandachtig, […]
In de aanloop naar Valentijn is het mooi om eens te kijken hoe het met de passie in je relatie is. Heb je geen relatie? Kijk dan hoe de passie is in je werk of naar jezelf. Ooit zei een prachtige yogi tegen mij: “Verliefd zijn op jezelf. Dat is belangrijk. Dan is het […]
Mooie deugd aan het begin van dit jaar waarin je misschien nieuwe dingen wilt neerzetten of creëren: passie. De mantra van deze tijd: ‘Leef je passie!’. Een mantra die ons soms achtervolgt. Is je passie leven zo makkelijk? Het is moeilijk wanneer je je niet bewust bent van je ware Zelf, voorbijgaat aan je ware Zelf. Er […]
Weet, de toekomst is wat je in het nu zaait. Of wat je nu zaait, is het plantje van de toekomst. Zaai je dankbaarheid, dan krijg je nog meer om dankbaar te zijn. Plant je in de vruchtbare aarde of onvruchtbare aarde? Kijk met een positieve instelling terug naar het afgelopen jaar. Er zijn mooie en minder […]
Deze maand de deugd trouw door dit prachtige filmpje op Facebook wat mij zo raakte. In de ratrace van deze maatschappij zien we de ander soms niet meer en kunnen we elkaar kwijtraken en worden we ontrouw. Je kan op verschillende vlakken naar trouw kijken. Hoe trouw ben je aan jezelf? Hoe trouw ben je […]