De deugd reinheid tranen zuiveren Ik laat de tranen komen. Ik laat de tranen stromen. Ik huil mijn verdriet er uit. Ik huil hard op, ik huil vol uit. Ik laat ze gaan. Echt elke traan. Ik zal mijn tranen laten lopen. Mijn verdriet niet ontlopen. Ik zet al mijn tranen in. In het verdriet […]
De deugd compassie De Boedha zou hebben gezegd:”wat is dat ene, dat alle deugden in zich draagt? Dat is compassie.” Compassie of ook wel mededogen Teveel met jezelf bezig zijn is vragen om lijden. Zorg om het welzijn van anderen is de weg naar geluk. Daila lama Laten we onze harten vullen met onze eigen […]
De deugd Vreugde 2. Als er iets aan de situatie gedaan kan worden , is er dan rede voor somberheid? Als er niets aan de situatie gedaan kan worden , wat heeft het dan voor zin om somber te zijn? Daila Lama geleerd van Shantideva Het boek van vreugde echt een aanrader, ontdek de acht […]
Vreugde Het doel is niet vreugde te scheppen voor onszelf, maar een reservoir van vreugde te zijn, een oase van vreugde, een zee van serenteit, zodat er een positief rimpeleffect uitgaat naar iedereen in onze omgeving. Aldus aartsbisschop Desmond Tutu Waar is de vreugde in de yoga gebleven? aldus voormalig yogi BKS Iyengar. In het […]
Inlevingsvermogen Naar de ziel van iemand luisteren in een toestand van openheid en ontdekking, kan zo ongeveer de grootste dienst zijn die de ene mens de andere kan bewijzen. Een prachtige deugd na de deugd openheid, zie de Quote hierboven. Een bijzondere deugd in deze tijd. Een mooie deugd om te oefenen. Je inleven in […]
De deugd openheid Als je denkt aan wat er is, zie je niet wat er is, je ziet alleen je eigen gedachten over wat er is. Iedere keer vertelt de deugd openheid wel weer iets anders en zeker wanneer je met alle openheid de deugdenkaart leest! ik ben benieuwd welke zin jou raakt, kan je […]
Eenvoud iedereen is er naar op zoek, het geeft rust. Met een eenvoudige zenmeditatie kan je al veel bereiken. Ontdek de kracht van eenvoud. Wanneer ik mensen vraag hoe hun vakantie was, hoor ik meestal dat ze even niks hoefden. Soms was er geen internet. Dat was eerst heftig maar uiteindelijk voelde het heerlijk. Met […]
Ooit heb ik de deugd onafhankelijkheid in een zomervakantie heel krachtig kunnen ervaren en ik herinnerde mij dit weer toen ik deze quote zag. In een zomervakantie lang geleden ging ik naar een eenoudergezinsvakantie. Ik was nog getrouwd maar ging meestal in de zomer met de kids alleen weg. In mijn huwelijk heb […]
De deugd vreedzaamheid. Vrede begint met de kalmte en de rust in jezelf vinden.2 simpele oefeningen en zo straal je rust en kalmte uit en vind je de vrede in jezelf. Vreedzaamheid heeft het record verbroken! 4 deugdenyogalessen achter elkaar met deze deugd gegeven. Iedere les weer anders, alles in het kader van deze mooie […]
Zorgzaamheid schijnt een deugd te zijn die je moet leren. Dat is vaak ook de reden dat we kinderen bijvoorbeeld een huisdier geven om voor te zorgen. Het lijkt nu in deze Corona tijd dat we niet zo zorgzaam zijn naar elkaar. Wanneer iemand nu naar de aarde zou komen en op straat zou lopen […]