De deugd vreedzaamheid. Vrede begint met de kalmte en de rust in jezelf vinden.2 simpele oefeningen en zo straal je rust en kalmte uit en vind je de vrede in jezelf. Vreedzaamheid heeft het record verbroken! 4 deugdenyogalessen achter elkaar met deze deugd gegeven. Iedere les weer anders, alles in het kader van deze mooie […]
Zorgzaamheid schijnt een deugd te zijn die je moet leren. Dat is vaak ook de reden dat we kinderen bijvoorbeeld een huisdier geven om voor te zorgen. Het lijkt nu in deze Corona tijd dat we niet zo zorgzaam zijn naar elkaar. Wanneer iemand nu naar de aarde zou komen en op straat zou lopen […]
Begrip, iemand zei “deze deugd kan ik echt mijn hele leven gebruiken”. Vandaag vond ik er weer eens een, Een stenen hartje. Dat was lang geleden. Net nu ik de deugdenyogales begrip aan het voorbereiden ben. Begrip kan je pas hebben wanneer je hart geopend is of wanneer je in je hartenergie […]
De deugd kracht is een deugd die we vast en zeker wel kunnen gebruiken in deze tijd. Alleen al de mooie zin geestelijke kracht is je innerlijke vermogen om vol te houden, ook als je op de proef wordt gesteld. Wanneer we kijken naar yoga helpt dit ons om je geestelijke kracht te versterken. Dit […]
Kerst, Het Lichtfeest! Ontzag voor je eigen licht. Ontzag is in kleine dingen het goddelijke zien, in kleine dingen iets oneindigs voelen, het is het hoogste voelen in het alledaagse en eenvoudige… Zo belangrijk voor nu met Covid. Eene prachtig boekje is het boekje van Christine von Dreien. Een heel jong iemand. Uiteindelijk komt alles […]
Inzichten komen vaak in de stilte. Dus ook deze deugd past prachtig in de tijd waarin we nu leven. We zijn meer thuis, soms in quarantaine. Vaker alleen of maar met twee buiten. Dus alle tijd om wat meer in de stilte te komen en inzichten te ontvangen.
Heb je ook moeite met alle regels die er zijn of nog gaan komen. Of heb je moeite met te zien dat anderen zich helemaal niet aan de regels houden. Of heb je moeite met weer thuiwerken of dat je partner thuis moet werken. Of voel je dat je angst ingeboezemd wordt door de media. […]
Na de vakantie hebben we de deugd ‘Onthechting’. Misschien heb je ook in de vakantie van die gedachtes gehad zoals, dit ga ik anders doen wanneer ik terug ben. Of dit doe ik straks niet meer, dit ga ik echt veranderen. Onthechting kan je helpen om die oude patronen en gewoontes los te laten. Want […]
Door te glimlachen maak je het leven mooier! Wees tot 10 uur in de ochtend opgewekt dan gaat de rest vanzelf. Opgewektheid Wat een heerlijke vrolijke deugd! Super om zo de vakantie in te gaan na alle strenge regels die gelukkig langzaam wat aan het verdwijnen zijn. Alleen daar word ik al opgewekt van!
Jeeh wat hopen we veel; ik hoop dat je het lekker vindt Ik hoop dat je een fijn weekend hebt. Ik hoop dat het eten lekker smaakt. Ik hoop dat het lukt. Ik hoop op tijd te zijn. Ik hoop dat ik afval. Ik hoop dat ik leniger wordt. Herkenbaar? Let er maar eens op! […]