Veerkracht als deugd verwijst naar het vermogen om jezelf te herstellen en te blijven volharden ondanks tegenslagen, moeilijkheden en uitdagingen. Het is de innerlijke kracht die je in staat stelt om tegenslagen te overwinnen, mentaal en emotioneel flexibel te blijven, en positief te blijven, zelfs in moeilijke tijden. Veerkracht betekent niet dat je geen pijn, stress of verdriet ervaart, maar dat je die emoties kunt doorstaan en je ervan kunt herstellen.
Iemand met veerkracht laat zich niet ontmoedigen door falen of tegenstand, maar ziet moeilijkheden als kansen om te groeien en te leren. Deugdelijke veerkracht komt voort uit een combinatie van moed, doorzettingsvermogen, en een optimistische kijk op het leven, waarbij je erop vertrouwt dat je uiteindelijk sterker zult terugkomen na elke uitdaging.
Veerkracht kan zowel fysiek, mentaal, als emotioneel zijn, en het helpt mensen om stabiel en hoopvol te blijven, zelfs in de meest turbulente tijden. Het draait om de capaciteit om zich aan te passen en verder te gaan, zonder de eigen identiteit of waarden te verliezen.