BlogDeugd

Deugd Begrip

Begrip, iemand zei "deze deugd kan ik echt mijn hele leven gebruiken”.

 

Deugden kaart Begrip | Dolfijn Wellness

Begrip makkelijk?

Stenen hartje

 

 

Vandaag vond ik er weer eens een, Een stenen hartje.

Dat was lang geleden. Net nu ik de deugdenyogales begrip aan het voorbereiden ben. Begrip kan je pas hebben wanneer je hart geopend is of wanneer je in je hartenergie zit.

Makkelijk? Begripvol zijn? Voor mij nog lang niet altijd. Daarom zo fijn dat die deugd weer eens in de les is. En mij er weer meer mee bezig mag houden. 

Op de dag dat ik de deugdenyoga opleiding zou gaan geven waar we ook met de deugd begrip bezig zijn, wil ik de koekjes pakken voor de cursisten. En wat blijkt de hele rol koek is op! Net gekocht. En raad eens door wie? Mijn (lieve ) vriend.

Lieve even tussen haakjes want even vond ik hem niet lief. Geen koekjes voor de cursisten! En nog erger  hij zegt de hele tijd nu ga ik afvallen, nu ga ik minder eten.

Woh ik had geen begrip, wilde uitvallen en mopperen, maar bedacht mij toen met welke deugd we bezig zijn. En Begrip is ook je verplaatsen in de ander. En ja. Door dat te doen, begreep ik hoe moeilijk het toch is, ook ik kan soms dingen niet laten liggen. Chocola bijvoorbeeld dan gaat ook alles op.

Ik zag het hartje op de schaal wat ik net gevonden had. Dacht aan de deugdenyogales over begrip en kon gelukkig weer denken mijn lieve vriend. Zonder lieve tussen haakjes!

En het mopperen weggelaten. Wat heerlijk hoe zo een deugd door werkt.

Wil je ook meer begrip? Volg deze 2 lessen te vinden op de online academy.

Yoga houding om meer begrip te ontwikkelen

Patty in krijger houding | Dolfijnwellness

De krijger 2 is een mooie houding om meer begrip te ontwikkelen,

Hij laat je krachtig en stevig staan, hoe beter jij in je vel zit hoe makkelijker je in aandacht bij de ander kan zijn, zonder bij een opmerking in de aanval of verdediging te gaan,

Hij opent je hart om je empatisch vermogen te vergroten net als meditatie dat doet, hij geeft je focus en concentratie zodat je met aandacht bij de ander kan zijn.  Tot slot geeft hij je moed.

Het is moedig om je ego los te laten, deze wil vaak in zijn gelijk blijven.

Herhaal in krijger 2 de volgende affirmatie ik ben sterk, moedig en geconcentreerd. 

Aromatouch Technique | Dolfijnwellness

Aroma touch massage

Begrip is ook aandacht voor jezelf hebben met begrip naar jezelf luisteren.

Naar je hart luisteren, misschien wil het dat je af en toe tijd neemt voor jezelf, een rustmomentje!

Dan is de Aromatouch massage heerlijk! Hierbij worden er 8 verschillende oliën om de beurt gebruikt langs de hele ruggengraat, het is een hele zachte massage die diep ontspant. Wat een diep effect heeft op je hele systeem.

Hier bij Dolfijnwellness! Hoop je te zien, app mail of bel.

En... was je niet zo begripvol naar iemand ( je partner?) ook leuk om cadeau te geven.

De etherische oliën voor meer begrip

 

💧 Lavendel is de olie van communicatie

💧 Magnolia olie van compassie

💧 Marjolein de olie van connectie

💧 Intune de olie van presence.

Gebruik de 100 % zuivere olien van doTerra.

De mensen achter deze producten hebben een en al begrip voor de aarde en de mensheid.

Meer weten? De olietjes kan je trouwens bij mij kopen.

De deugdenworkshop en begrip?

Strategie 5  hiermee leer je echt te luisteren naar de ander!

De deugdenworkshop kan voor docenten doorgaan omdat het een onderdeel van de opleiding is.

Deze is dinsdag waarschijnlijk 13 en 20 april. Of zondag 18 en 25 april.

DE KINDERYOGA OPLEIDING

Leer kinderen al jong begrip te hebben voor zichzelf, elkaar en de wereld.

De opleiding op dinsdagen zal iets later starten.

Graag begrip hiervoor.

De versnelde opleiding in de zomer is eerste week juli.

Mediteer! Meditatie vergroot je empatisch vermogen

You will never speak to anyone more than speak to yourself in your head

Be kind to yourself

Ik wens je een begripvolle maand en kijk eens naar wie je meer begrip zou willen hebben of naar welke situatie en open je hart hiervoor.

Namaste,

Patty