Deugdenyoga I

32.50

Artikelnummer: 9081223895 Categorieën: , ,

Beschrijving

Artikelnummer 9081223895

Deugdenyoga is een persoonlijk en inspirerend boek voor wie yoga beoefent en voor wie yogales geeft. Het is opgebouwd rond twaalf deugden, bijvoorbeeld openheid, begrip en zelfvertrouwen. Een hoofdstuk start met een persoonlijke inleiding door yogadocente Patty Jongemaets. Zij geeft bij elke deugd toepasselijke tips op het gebied van ademhaling, voeding en wellness. Daarna volgt een volledige yogales met ademhalingsoefeningen, mantra’s, meditaties en yoga-oefeningen, zoals De Hartopener, De Kaars en De Halve Maan. Patty combineert diverse yogavormen.